BỆNH ĐAU LƯNG - ĐỪNG NÊN COI THƯỜNG

     Nói đến đau lưng, người ta thường hay nghĩ ngay tới tuổi già hay bệnh tuổi già. Nhưng thực tế, đau lưng là một tình trạng sức khỏe phổ biến, có thể gặp ở bất kì độ tuổi nào và rất khó có thể chuẩn đoán bệnh.

     Mỗi người mang trong mình nguy cơ tiềm ẩn bị đau lưng khác nhau. Một số người gặp phải một vài cơn đau lưng cấp tính trước khi hoàn toàn khỏe mạnh. Một số người khác lại bị những trận đau ngắn, dài hoặc trung bình xen kẽ đau nặng, nhẹ làm cho họ không thể hoạt động bình thường trong các hoạt động hàng ngày của mình. Vậy nguyên nhân gây bệnh đau lưng này là gì?

NGUYÊN NHÂN GÂY BỆNH ĐAU LƯNG:

1. Nguyên nhân do xương khớp bị tổn thương

Đau lưng do thận hư, phong thấp, viêm tủy xương, hoại tử xương, viêm khớp, viêm cột sống dính khớp, viêm khớp dạng thấp, khớp bị lão hóa, thoái hóa đĩa đệm cột sống, xoắn vặn vùng giãn đốt sống, chứng gù vẹo cột sống, gãy xương, loãng xương, trượt đốt sống, hẹp ống sống hoặc đĩa đệm bị xô lệch, khe đốt sống bị hẹp lại… đều có thể sinh đau lưng.

Đau lưng do ngồi làm việc sai tư thế

2. Nguyên nhân do quá trình hoạt động

Bệnh đau lưng ở người trẻ tuổi như nhóm thanh thiếu niên là do mải mê chơi games hay bị đau lưng từ trẻ, do để lưng làm việc lâu trong tư thế không đúng. Nhiều người đau lưng do va chạm, nằm ngồi, bê, khiêng vác, làm việc với máy tính, ngủ sai tư thế,  lao động bị sai tư thế nghiêm trọng hoặc do chấn thương cột sống lưng đột ngột, phụ nữ khi mang thai 3 tháng đầu… khiến các dây chằng và mô mềm vùng thắt lưng bị giãn và cơn đau xuất hiện.

Bệnh đặc biệt phổ biến ở nhân viên văn phòng, tài xế, phi công, giáo viên, thợ may,… những nghề nghiệp đòi hỏi phải ngồi hoặc đứng khom lưng trong thời gian dài.

3. Nguyên nhân do di truyền

Nếu bố mẹ có cấu trúc xương cột sống vùng lưng yếu thì con cũng rất dễ bị mắc bệnh

TA CÓ THỂ MẮC BỆNH GÌ KHI CẢM THẤY ĐAU LƯNG?

Đau lưng có thể là nguyên nhân của rất nhiều bệnh như:

- Thoát vị đĩa đệm.

- Thoái hóa cột sống:

- Đau dây thần kinh toạ.

- Rối loạn tư thế cột sống:

- Viêm cột sống dính khớp.

- Gai đôi thắt lưng cùng, bệnh Pots, trượt cột sống.

- Loãng xương ở người lớn tuổi.

- Đau lưng còn gặp trong các bệnh lý sỏi thận, áp xe quanh thận, u thận, viêm tuyến tiền liệt, rối loạn kinh nguyệt, các bệnh về thần kinh như hội chứng yên ngựa, viêm màng nhện...

TÁC HẠI CỦA BỆNH:

Khi cột sống bị tổn thương, các khối cơ phải kiêm luôn cả việc chống đỡ cho cột sống.Tư thế trên nếu duy trì trong thời gian dài sẽ làm giãn các dây chằng và mô mềm vùng thắt lưng, cơn đau xuất hiện.

Đặc biệt, nếu không chú ý điều chỉnh tư thế xấu, lâu ngày sẽ làm biến dạng các đốt sống, lúc ấy đau sẽ xuất hiện thường xuyên và khó đáp ứng với các liệu pháp điều trị.

Đau thắt lưng cũng có thể là triệu chứng của các bệnh thực thể, dẫn đến những biến chứng như: liệt thần kinh, teo cơ bắp chuối hay nhóm cơ trước ngoài của cẳng chân, loét da do mất cảm giác vùng thần kinh tổn thương, đau nhiều hay đau dai dẳng, có thể gây tàn phế.

CÁCH CHỮA TRỊ BỆNH ĐAU LƯNG:

Bạn có thể dùng các cách vô cùng đơn giản như: tập thể dục, dùng thuốc giảm đau, tránh hoảng sợ, lo lắng khi bị đau lưng, tránh thuốc lá, giảm cân, massage nhẹ nhàng, cải thiện tư thế khi làm việc quá lâu.            

Thể dục đúng cách giúp cải thiện tình trạng đau lưng

Ngoài ra hầu hết các cơn đau lưng đều có thể điều trị bằng phương pháp vật lý trị liệu.

                                                                         St: Trần Hữu Tùng

                                                                             theo Sức khỏe